Spillet |
Udsvømning
Spillernes opstilling ved bassinkanten i forbindelse med spillets start og efter mål fremgår af nedenstående tegning.
Spillets start
Ved udsvømningen i kampstart er det midtermanden (eller den hurtigste spiller i vandet), der svømmer efter bolden på bunden af bassinet.
Udsvømning med bolden
Ligeledes er det midtermanden, der svømmer bolden ud efter et mål. Forinden kan hun have aftalt med sin højre wing, venstre wing og højre back, hvordan de skal placere sig i forhold til hende, og hvordan hun vil aflevere til dem. Der kan vindes meget på gode udsvømninger, og det er noget, som skal indøves til træning. Des mere varierende og overraskende udsvømningen er, des flere meter vinder man frem på banen, og des flere modspillere får man hægtet af.
Tackling af modstandernes udsvømning
Når modstanderne svømmer ud med bolden, aftaler man på holdet, hvem der tackler hvilke modstandere. Det er vigtigt at modstandernes midtermand bliver tacklet, inden hun kommer over midten, så de ikke vinder terræn. Samtidig dækker man for hendes afleveringsmuligheder.
Backerne
Ved udsvømningerne er det altid højre back, som dykker først. Har midtermanden ikke givet nogen anden instruktion, dykker hun lige ned på bunden, og ligger ca. 1 m bagved og lidt til højre for midtermanden. Således kan midtermanden altid aflevere tilbage til højre back, hvis hun bliver presset. Denne sikkerhed kan kun opbygges, hvis højre back altid dykker ned og lægger sig i position, fremfor selv at vurdere, hvornår det er nødvendigt. Dette gælder også, selvom holdet vælger at svømme ud i overfladen. Gør de det, trækker hun blot lidt op fra bunden, så der er mulighed for en præcis aflevering.
Venstre back bliver tilbage sammen med målmanden og er klar til at dykke, hvis højre back bliver fintet/overrumplet i udsvømningen. Hun ligger lidt ude i bassinet, så hun ikke ligger i vejen for målmandsskiftet.
Udskiftning
I uv-rugby sker der en løbende udskiftning af spillerne. Det gælder om at foretage disse udskiftninger på en måde, så der ikke skabes huller i spillet, og så de friske spillere på bænken bruges optimalt. Generelt siger man, at en spiller skifter ud efter 3-4 dyk. På den måde sikrer man, at ens makker på bænken ikke bliver kold, og at alle spillerne i vandet hele tiden er friske.
Det er kun tilladt at hoppe i vandet i udskiftningszonen.
Angrebssituationer
Når der sættes en angrebsbølge i gang, er der brug for, at alle spillere på holdet bakker 100% op. Skal man skifte ud, venter man derfor til det direkte angreb på modstandernes mål er ovre, enten fordi der er scoret, eller fordi ens hold er trykket lidt ud fra målområdet igen.
Den indskiftede spiller, som kommer i vandet, når holdet er i angreb, kommer langs bunden. Det giver et godt overblik og mulighed for at placere sig, hvor der er behov for det. Dette - sammen med en stor fart fra udspringet - giver målchancer. Indskiftede spillere har også gode muligheder for at overrumple modstanderne.
Forsvarssituationer
Der skiftes såvidt muligt aldrig ud, når presset på målet er størst, fordi det uvilkårligt giver huller i forsvarsarbejdet. Udskiftningen foretages i stedet, når spillet vender til egen fordel og er på vej væk fra målområdet.
De indskiftede angrebsspillere i forsvarssituationer kommer lige ned på ryggen af de angribende modstandere og har store muligheder for at få bolden.
Omvendt gælder det derfor, at man skal undgå at lægge sig med bolden i modstandernes udskiftningszone.
Mål
Når der scores, skal hele bolden være under den øverste ring i målet. I kamp holder man derfor bolden nede i målet, indtil dommerens signal lyder. Men hvordan scorer man så!
Det handler om teknik, kraft og fantasi
En tommelfingerregel er, at du skal bruge noget kraft. Det er umuligt at få kraft nok til både at få målmanden væk og få bolden i spanden, når man hænger og svæver i vandet. Kraft kan du få ved:
Scor i første hug!
En anden tommelfingerregel er: scor i første hug. Lykkedes det første forsøg ikke, så træk ud fra målet igen med bolden. Der er større mulighed for at score ved et nyt forsøg end ved at blive ved med at mase på. Ved det første angreb ligger målmanden ikke så tungt. For det første fordi hun ligger og vender sig og orienterer sig, og for det andet fordi hun ikke ved, hvornår stødet kommer. Ved det første stød letter hun en smule, og det er dér, bolden skal i. Der skal kun et lille hul til, at det kan lade sig gøre. Er der tilgengæld blevet rykket i målmanden, lægger hun sig helt fast.
Ellers gælder det om at bruge sin fantasi, holde øje med huller på målspanden og forsvarsfejl. Skal man lære at score kommer man længst med træning. Øv dig før og efter I spiller uv-rugby, så får du også en bedre boldfornemmelse.